Правила безпеки під час роботи за комп’ютером

1. Очі мають бути на відстані витягнутої руки (50–70 см) від екрана.
2. Дисплей має бути розвернений від вікон під кутом, не меншим за 90°, з метою запобігання потрапляння на екран прямих сонячних променів та уникнення відблиску, що значно ускладнює читання інформації з екрана дисплея. Світло з вікна є небажаним навантаженням на очі під час занять на комп’ютері.
3. Комп’ютер має стояти так, щоб світло на екран падало зліва.
4. Розміщуйте на столі зошит або підручник так, щоб вони не заважали роботі за комп’ютером.
5. Стіл і стілець мають відповідати зросту учня. Переконатися в цьому можна наступним чином: ноги і спина (а ще краще і передпліччя) мають опору, а лінія погляду припадає приблизно на екран або трохи вище. Не слід, сидіти на краєчку стільця, поклавши ногу на ногу, схрещувати ступні ніг. Правильна поза забезпечує максимальний приплив крові до всіх частин тіла.
6. Стіл, де встановлено комп’ютер, слід звільнити від сторонніх речей, їжі чи її залишків тощо.
7. Через кожні 10 хв роботи за комп’ютером корисно відвести очі вбік від екрана.
8. Через кожні 30–40 хв роботи має бути рухлива перерва на 15 хв.
9. Значна сухість повітря є істотним недоліком приміщень, у яких розміщені комп’ютери. Необхідне регулярне вологе прибирання та провітрювання в приміщеннях, де експлуатується комп’ютерна техніка.